Psychologue du travail, Mâcon, Saône et Loire, Lyon , hypnose, hypnose ericksonienne, comment lâcher prise, technique de relaxation, gestion du stress,  post-traumatique, burn out, travail problème, sommeil problème, insomnie angoisse, fatigue, peur, phobie, conflits, problème relationnel, harcèlement, violence, incivilité, manque de confiance, épanouissement professionnel, équilibre pro perse, difficultés professionnelles, accident du travail, arrêt maladie, reprendre le travail, reprise d'emploi, suivi psychologique, PNL, mal être au travail, dépression 
orientation professionnelle, changer de métier, préparation entretien, simuler un entretien, comment animer une réunion, comment convaincre, prendre la parole en public, développement personnel, gagner en confiance, licenciement, développement compétences, risques psychosociaux, psychotraumatisme, dignostic, supervision d'équipe, coaching 
solution stress, charge mentale, suicide, diagnostic, santé au travail, accompagnement entreprise
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Anne Deldicque Psychologue du Travail

Vous accompagner en cabinet à Mâcon (71) ou en Entreprise des Régions Bourgogne Franche-Comté et Rhône-Alpes pour restaurer ou préserver la santé, la performance et la qualité de vie au travail.

Entreprise

Prise en charge collective et individuelle d’évènements traumatiques



Un de vos collaborateurs, une équipe ont été victimes ou témoins d’un accident, d’un décès, d’une explosion…. De tels évènements, peuvent être générateur de souffrances psychiques durables qui fragilisent la personne par l’apparition de troubles psychiques, les équipes mais également l’entreprise ou l’institution du fait notamment de l’absentéisme.

Vous souhaitez proposer un espace d’écoute, de soutien avec le support d’un psychologue spécialisé qui intervient ponctuellement ou plus régulièrement.

Débriefing psychologique individuel, collectif
Réalisé dans les heures qui suivent jusqu’à 3 mois après l’évènement, je réalise une intervention ponctuelle d’une durée de 2 heures qui a pour objectif de prévenir la survenue de troubles et de pathologies post-traumatiques.

Permanences d’Ecoute, de soutien psychologique
Dans le cadre de contextes de travail difficiles, avec des incivilités régulières de la part de clients, d’usagers par exemple, l’accompagnement peut prendre la forme de groupes de paroles ou de permanences, réalisés selon un planning défini à l’avance. Ces actions contribuent à la prévention et au traitement des risques psychosociaux associés à ces évènements.


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Diagnostic sous l’angle des Risques Psychosociaux, Préconisation et Traitement des situations de conflits, de tensions



Vous observez des tensions, des relations conflictuelles, un contexte de travail difficile, des salariés qui se replient sur eux-même, une baisse de productivité, de qualité ….

Prenons le temps d’échanger et d’envisager une intervention qui peut aller de la réalisation d’un diagnostic de service, d’entreprise en vue de préconisation suivi éventuellement d’un accompagnement dans le traitement des situations génératrices de risques psychosociaux pour les équipes.

D’une durée généralement comprise entre 5 et 10 jours selon l’effectif de la structure, la restitution du diagnostic permet de prendre du recul et d’échanger sur le Travail, l’organisation, les préconisation et retrouver ainsi un pouvoir d’agir.


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A vos côtés au service de la santé mentale de vos équipes


Accompagnement du management dans la gestion de situations sensibles, conflictuelles…



Qu’il s’agisse de difficultés liées à la personne elle-même, dans son positionnement ou de difficultés liées à l’équipe managée, ces difficultés peuvent perturber le bien être, la confiance et la performance d’un collaborateur mais aussi de l’équipe.

Un accompagnement permet d’aider la personne à prendre du recul, trouver des solutions s’approprier de nouveaux outils pour mettre en place des actions correctrices. Ces changements et actions sont réévalués, ajustés d’une rencontre à l’autre au regard des objectifs définis.

L’accompagnement se déroule généralement par séquences de travail de 1 à 2 heures dont la fréquence, la durée et les objectifs sont préalablement définis.


Contactez-moi pour une rencoontre

Supervision individuelle ou collective.
Développer des compétences, améliorer un fonctionnement d’équipe, désamorcer des tensions



Orientée solution, la supervision porte sur le fonctionnement professionnel d’une personne, d’une équipe, à son rapport à l’organisation, l’entreprise ou l’Institution et aux relations entre les professionnels.
La supervision propose un espace sécurisé pour élaborer et tirer les leçons de l’expérience, d’une situation, de mobiliser de nouvelles options et solutions et d’en intégrer les apprentissages.
- Réalisée en équipe, la supervision restaure ou favorise la coopération et la mise en cohérence des actions dans le « travailler ensemble »
- Réalisée en individuel, la supervision permet de prendre du recul, analyser les situations et mettre en place des changements puis de les réajuster dans une perspective d’amélioration.

La mise en place d’une supervision fait l’objet d’un entretien préalable pour comprendre le contexte et définir des objectifs et un nombre de séquences utiles au regard des objectifs.

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Particulier


Souffrance au Travail … Prenez du recul et trouvons des solutions, créons de nouvelles ressources pour vous permettre de retrouver l’équilibre et la santé

Vous êtes envahi-e par le stress, des pensées négatives, des douleurs diffuses, l’insomnie et l’anxiété…
Vous êtes démotivé-e, vous vous sentez isolé-e et redoutez un burn out ?

  • Une consultation, un accompagnement thérapeutique vous aidera à traverser cette période difficile, retrouver la santé et vous projeter

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Vous avez été victime ou témoin d’un évènement traumatique, vous subissez des agressions répétées, du harcèlement, des violences au travail

Vous ressentez des symptômes de stress aigu ou chronique : irritabilité, troubles du sommeil, de l’appétit, évitements de lieux ou de personnes, pensées intrusives, sentiment d’impuissance, insécurité….

  • Ne restez pas seul-e, travaillons ensemble sur la situation pour éviter ainsi l’installation de ces signes de stress


Vous recherchez un soutien ponctuel, améliorer votre rapport au travail ou vos relations avec les autres

Vous souhaitez être accompagné-e dans la résolution d’un problème Vous souhaitez retrouver confiance en vous, en vos capacités ou vous souhaitez réussir une transition professionnelle : embauche, nouvelle fonction, un changement ou votre retraite

  • Prenons du recul, analysons ensemble la situation et préparez-vous à réussir


Vous souhaitez réfléchir à votre orientation et votre parcours professionnel ?

  • Chacun d’entre nous peut avoir besoin à un moment de sa vie professionnelle de faire le point sur son parcours et ses souhaits pour l’avenir.

Pour aller plus loin

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Psychologie du travail et psychologue du travail

La psychologie du travail peut être largement définie comme l’étude de l’Homme dans son milieu de travail. Elle s’intéresse aux relations entre l’individu et sa tâche, entre l’individu et l’organisation de travail, ou bien encore aux relations entre les groupes d’une même organisation, ou entre plusieurs organisations, etc.

La psychologie du travail intervient aussi bien dans le cadre :
- De consultations spécialisées, dites de souffrance au travail afin d’accompagner les personnes dans l’analyse de la situation « problème » et dans la mobilisation de ses ressources, (personnelles ou environnementales) pour la recherche de solutions,
- d’accompagnement des organisations par des actions de sensibilisation, de diagnostics et conseil,
- et d’actions d’accompagnement de collectifs de travail dans leurs relations, dans le cadre d’actions de médiations, d’animation de groupes de travail de parole.

Possédant une formation bac+5 (master /DESS) avec une spécialisation travail, le psychologue du travail inscrit son activité dans le cadre du code de déontologie des psychologues. Référencé en tant que professionnel de santé il dispose d’un numéro ADELI délivré par l’ARS (Agence Régionale de Santé).

Lorsque l’on aborde l’individu au travail, on aborde nécessairement l’individu dans sa vie personnelle, dans son histoire. Le psychologue du travail a nécessairement une écoute clinique ainsi qu’une bonne connaissance des processus générés par le travail et les relations inter-individuelles et les contraintes de la vie de l’entreprise. Le psychologue du travail comprend et accompagne efficacement les individus et les collectifs dans leurs problématiques professionnelles.

Une consultation en psychologie du travail, c’est :
- Un moment d’écoute et de libre expression dans un cadre confidentiel, bienveillant et propice à des apprentissages nouveaux
- Un moment d’échange, de relecture de votre activité pour débloquer vos ressources et agir sur votre relation au travail

Ces temps d’échanges permettent d’analyser ensemble les éléments de votre expérience, pour y voir plus clair, prendre de la hauteur, expérimenter de nouveaux points de vues.

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La PNL ou Programmation Neuro Linguistique

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi orienté sur la recherche de solutions.
- Programmation :
renvoie au fait que chaque individu « se programme » en mettant en place des comportements de façon automatique en utilisant son système de croyances, ses émotions et ses réactions.
- Neuro : signifie que ces programmes sont encodés dans le cerveau dans les circuits neutronaux.

- Linguistique : renvoie au langage.
Qu’il soit verbal ou non verbal, le langage reflète la façon dont nous percevons la réalité.
Intégrée à ce que l’on appelle la « thérapie brève », cette approche a été mise en point dans les années 70 par Richard Bandler et John Grinder au moyen d’un processus d’observation systématique des comportements et de la communication de thérapeutes qui avaient d’excellents résultats dont Fritz Perls, fondateur de la Gestalt Thérapie et Milton Ericson, fondateur de la Nouvelle Hypnose.
A partir de ces observations, Bandler et Grinder ont réuni en une seule méthode les éléments identifiés afin de définir les termes d’un savoir faire conduisant à coup sûr au succès.

La PNL, par des techniques de langage essentiellement, propose donc de réaliser des changements en travaillant sur la reconnaissance des comportements que l’on adopte lorsque l’on communique puis d’y apporter des modifications si on le désire.

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des difficultés psycho émotionnelles et comportementales (sortir d'une série d’échecs, préparer un examen, prendre la parole en public…) Elle permet aussi de sortir d’une crise d’identité, de se sentir plus à l’aise en société, d’éliminer des réactions négatives désagréables.

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L'Hypnose

« Vous êtes libre et acteur de votre propre changement. »
L’hypnose est de plus en plus répandue car elle s’avère être efficace tout en étant douce, permissive et respectueuse de la personne.

Qu’est ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose, autrement appelé état modifié de conscience, est un mode de fonctionnement psychologique particulier dans lequel nous faisons abstraction de la réalité environnante.
Chacun d’entre nous expérimente l’état modifié de conscience plusieurs fois par jour. Il s’agit d’un état de « rêverie », de focalisation des pensées ou d’absorption dans une activité.

En état d’hypnose vous n’êtes pas endormi-e, mais en état de relaxation intense, vous lâchez prise de la réalité environnante. Guidé-e par le thérapeute qui vous accompagne par la parole, vous entendez la séance et êtes en contact avec votre Inconscient.
Conscient et inconscient travaillent ensemble pour agir plus profondément et efficacement sur l‘objectif préalablement défini lors d’un entretien préparatoire.
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves et permet d’accéder à des ressources inconscientes.

L’inconscient à 3 fonctions principales :
- Il régule, coordonne les fonctions biologiques telles que la respiration, le sommeil, le système endocrinien, la mémoire, les émotions…
- C’est un réservoir de connaissances, il conserve notre « mémoire du monde », toutes nos expériences qui influencent nos comportements, notre psychisme et notre émotionnel.
- L’inconscient à une fonction de protection par la mise à l’écart d’événements traumatisants et d’informations inutiles.

L’Hypnose est aujourd’hui reconnue par la communauté scientifique (OMS, INSERM….) et pratiquée en secteur hospitalier dans le cadre de l’accompagnement des patients pour la gestion de la douleur et la traumatologie notamment.

Les indications de l’hypnose
L’hypnose est ainsi un moyen pour vous d’agir sur votre perception de vous même et du monde qui vous entoure.
L’hypnose peut ainsi vous aider à reprendre confiance en vous, accéder à de nouvelles ressources, à lutter contre le stress et l’anxiété, à affronter vos peurs.
L’hypnose agit également sur l’insomnie, sur de mauvaises habitudes qui vous gâchent la vie comme les addictions (alimentation, tabac, alcool …) Vous pourrez ainsi retrouver rapidement du confort, votre équilibre de vie.

Contact

Cabinet de psychologie du travail

n° ADELI : 719306037

82 rue Victor Hugo
71000 Mâcon


contact@psychologuedutravail71.fr 06 09 55 90 40
Prendre rendez-vous en ligneDoctolib