Psychologue du travail, Mâcon, Saône et Loire, Lyon , hypnose, hypnose ericksonienne, comment lâcher prise, technique de relaxation, gestion du stress,  post-traumatique, burn out, travail problème, sommeil problème, insomnie angoisse, fatigue, peur, phobie, conflits, problème relationnel, harcèlement, violence, incivilité, manque de confiance, épanouissement professionnel, équilibre pro perse, difficultés professionnelles, accident du travail, arrêt maladie, reprendre le travail, reprise d'emploi, suivi psychologique, PNL, mal être au travail, dépression 
orientation professionnelle, changer de métier, préparation entretien, simuler un entretien, comment animer une réunion, comment convaincre, prendre la parole en public, développement personnel, gagner en confiance, licenciement, développement compétences, risques psychosociaux, psychotraumatisme, dignostic, supervision d'équipe, coaching 
solution stress, charge mentale, suicide, diagnostic, santé au travail, accompagnement entreprise
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Anne Deldicque
Psychologue du Travail
Psychothérapeute

Vous accompagner en cabinet ou en entreprise, en institution pour préserver ou restaurer l’équilibre, la santé.

Entreprise

Prise en charge collective et individuelle d’évènements traumatiques
Soutien psychologique



Un de vos collaborateurs, une équipe ont été victimes ou témoins d’un accident, d’un décès, d’une explosion…. De tels évènements, peuvent être générateur de souffrances psychiques durables qui fragilisent la personne par l’apparition de troubles psychiques, les équipes mais également l’entreprise ou l’institution du fait notamment de l’absentéisme.

Vous souhaitez proposer un espace d’écoute, de soutien avec le support d’un psychologue spécialisé qui intervient ponctuellement ou plus régulièrement.

Débriefing psychologique individuel, collectif
Réalisé dans les heures qui suivent jusqu’à 3 mois après l’évènement, je réalise une intervention ponctuelle d’une durée de 2 heures qui a pour objectif de prévenir la survenue de troubles et de pathologies post-traumatiques.

Permanences d’Ecoute, de soutien psychologique
Dans le cadre de contextes de travail difficiles, avec des incivilités régulières de la part de clients, d’usagers par exemple, l’accompagnement peut prendre la forme de groupes de paroles ou de permanences, réalisés selon un planning défini à l’avance. Ces actions contribuent à la prévention et au traitement des risques psychosociaux associés à ces évènements.


Contactez-Moi

Evaluations, diagnostics des risques psychosociaux, des organisations.
Traitement et préconisation d’actions d’amélioration.



Vous observez des tensions, des relations conflictuelles, un contexte de travail difficile, des salariés qui se replient sur eux-même, une baisse de productivité, de qualité ….

Prenons le temps d’échanger et d’envisager une intervention qui peut aller de la réalisation d’un diagnostic de service, d’entreprise en vue de préconisation suivi éventuellement d’un accompagnement dans le traitement des situations génératrices de risques psychosociaux pour les équipes.

D’une durée généralement comprise entre 5 et 10 jours selon l’effectif de la structure, la restitution du diagnostic permet de prendre du recul et d’échanger sur le Travail, l’organisation, les préconisation et retrouver ainsi un pouvoir d’agir.


Contactez-Moi

A vos côtés au service de la santé mentale de vos équipes


Accompagnement dans la gestion de situations sensibles : enquête, gestion de conflits, conduite du changement…



Vous êtes alerté-e sur une situation particulière ?
Vous entendez parler de harcèlement ?
Vous avez tout tenté pour sortir de situations de conflit permanent au sein d’une équipe,
entre 2 collaborateurs ?

Echangeons autour de votre problématique et envisageons ensemble l’opportunité, l’utilité ou non de solliciter un regard, le soutien, le support d’un intervenant extérieur.


Contactez-moi pour une rencoontre

Supervision individuelle ou groupale
Analyse de la Pratique Professionnelle



Orientée solution, la supervision porte sur le fonctionnement professionnel d’une personne, d’une équipe, à son rapport à l’organisation, l’entreprise ou l’Institution et aux relations entre les professionnels.
La supervision propose un espace sécurisé pour élaborer et tirer les leçons de l’expérience, d’une situation, de mobiliser de nouvelles options et solutions et d’en intégrer les apprentissages.
- Réalisée en équipe, la supervision restaure ou favorise la coopération et la mise en cohérence des actions dans le « travailler ensemble »
- Réalisée en individuel, la supervision permet de prendre du recul, analyser les situations et mettre en place des changements puis de les réajuster dans une perspective d’amélioration.

La mise en place d’une supervision fait l’objet d’un entretien préalable pour comprendre le contexte et définir des objectifs et un nombre de séquences utiles au regard des objectifs.

Contactez-Moi

Particulier


Sortir de la Souffrance au Travail

Vous êtes démotivé-e, vous vous sentez agressé-e, isolé-e et dépassé-e, vous redoutez ou êtes victime d’un burn out ? Vous êtes victime d’agression, de violences ?

  • Prenez du temps pour aller mieux. Un accompagnement peut vous permettre de prendre du recul sur votre situation, retrouver des ressources et vous préparer à réussir

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Psychothérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

Vous souffrez de troubles anxieux, dépression, TOC, de troubles du sommeil, de psychotraumatismes…

  • Travaillons ensemble à la compréhension et au traitement de vos difficultés


Supervision individuelle

Vous être cadre, dirigeant, travailleur social, professionnel de santé et souhaitez bénéficier d’un temps pour réfléchir à une situation ou à votre pratique professionnelle

  • La supervision permet de développer de nouvelles stratégies d’actions et compétences. Réalisée régulièrement, elle est un moyen de prévention du burn-out et du stress


Soutien Psychologique

Vous traversez une période difficile et recherchez une écoute, un soutien ponctuel

  • Ne restez pas seul-e, une consultation, un accompagnement vous aidera à prendre du recul et traverser plus sereinement

Pour aller plus loin

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La thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

La thérapie comportementale et cognitive est une approche psychothérapeutique qui vise à aider les individus à identifier et à modifier des schémas de pensées négatifs et des comportements problématiques. Elle repose sur l'idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés et que des changements dans une de ces dimensions peuvent influencer les autres.

La thérapie commence par une évaluation approfondie des problèmes du patient. Le thérapeute et le patient travaillent ensemble pour identifier des objectifs thérapeutiques clairs.

La TCC est efficace pour traiter un large éventail de troubles psychologiques, notamment:
- Les Troubles anxieux : le trouble d'anxiété généralisée, d’anxiété sociale, le trouble panique, les phobies
- Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
- La Dépression : la TCC peut aider à modifier les schémas de pensée négatifs associés à la dépression.
- LeTrouble et les états de stress post-traumatique : en aidant les patients à traiter et à recontextualiser leurs expériences traumatiques.
- Les Troubles de la personnalité : notamment certains traits de personnalité associés à des comportements problématiques.
- La Gestion du stress : pour aider les individus à gérer le stress lié à la vie quotidienne ou à des événements spécifiques.

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La PNL ou Programmation Neuro Linguistique

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi orienté sur la recherche de solutions.
- Programmation : renvoie au fait que chaque individu « se programme » en mettant en place des comportements de façon automatique en utilisant son système de croyances, ses émotions et ses réactions.
- Neuro : signifie que ces programmes sont encodés dans le cerveau dans les circuits neutronaux.
- Linguistique : renvoie au langage.

Qu’il soit verbal ou non verbal, le langage reflète la façon dont nous percevons la réalité. Intégrée à ce que l’on appelle la « thérapie brève », cette approche a été mise en point u moyen d’un processus d’observation systématique de comportements et de communications « efficaces ». La PNL, par des techniques de langage essentiellement, propose donc de réaliser des changements en travaillant sur la reconnaissance des comportements que l’on adopte lorsque l’on communique puis d’y apporter des modifications si on le désire.

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Psychologie du travail

Le travail a un rôle central dans le développement de l’identité et dans la santé psychique et physique. La psychologie du travail étudie les effets du travail sur la santé mentale des individus, notamment les troubles psychiques liés à des conditions ou des facteurs de travail.
Elle s’intéresse aux mécanismes par lesquels l’organisation du travail, l’environnement professionnel, les relations interpersonnelles au sein de l’entreprise et la gestion du stress peuvent engendrer des pathologies psychiques telles que l’anxiété, la dépression, le burnout, ou encore des troubles du comportement.

Les principaux enjeux de cette discipline incluent : Le stress professionnel : Des situations de travail stressantes, la surcharge de travail, les conflits de rôles ou la pression des délais peuvent être à l’origine de symptômes de stress qui, à long terme, peuvent évoluer vers des troubles anxieux ou dépressifs.

Le burnout : Ce syndrome, souvent associé à des professions de soin, est caractérisé par une épuisement émotionnel, une dépersonnalisation et un sentiment de réduction de l’accomplissement personnel. Il est lié à une surcharge émotionnelle au travail.

Les violences et harcèlement au travail : Le harcèlement moral ou sexuel au travail est un facteur majeur de détérioration de la santé psychologique. Cela inclut des comportements humiliants, intimidants ou discriminatoires de la part de collègues ou supérieurs hiérarchiques.

La souffrance au travail : Elle peut résulter de diverses causes telles que la monotonie, la perte de sens dans le travail, le manque de reconnaissance, ou l’isolement. Cela peut se traduire par des troubles psychologiques graves.

Les facteurs organisationnels : Les horaires de travail, la nature des tâches, le manque de contrôle sur le travail, et les changements fréquents dans l’organisation peuvent provoquer des déséquilibres psychologiques.

L’approche de la psychologie du travail vise à comprendre comment ces différents facteurs interagissent pour affecter la santé mentale des travailleurs. Elle se base sur des théories psychologiques, sociologiques et ergonomiques, et propose des solutions pour améliorer les conditions de travail et prévenir les risques psychosociaux.

Les interventions pour lutter contre la psychopathologie du travail incluent des mesures comme la gestion du stress, la réorganisation du travail, l’amélioration de la communication interne, et la promotion du bien-être au travail, notamment à travers des programmes de prévention et de soutien psychologique pour les employés.

Contact

Cabinet de psychologie du travail

n° ADELI : 719306037

82 rue Victor Hugo
71000 Mâcon


contact@psychologuedutravail71.fr 06 09 55 90 40
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